长按下图识别二维码关注家庭文摘
科学养生,传播健康!
每日推送最新最全的养生知识!
长按下图识别二维码关注家庭文摘
科学养生,传播健康!
每日推送最新最全的养生知识!
点击上方蓝字
关注我们
01
脸蛋过于干燥,可能会起皮,影响美观;头皮过于干燥,头发和头皮可能会干枯、无光泽,那脚后干燥会怎样呢?
脚后跟干燥,可能会起皮,出现干裂的现象!其何因?
1、不卫生
2、生理衰老
新陈代谢是人体产生能量,维持正常生命体征的生物代谢,若新陈代谢缓慢,那么,死亡的细胞就会增多,新生的细胞就较少,导致皮肤弹性差,脚易出现干裂的情况,尤其是脚后跟。出现此现象的通常是老人们。身体内缺少维生素,也可能会导致脚后跟出现干裂的现象。维生素A、维生素E,能维持一切上皮组织健全所必需,可以有效的解决因干燥出现的干裂现象。
天气干燥也可能引起脚后跟干裂,特别是春夏秋冬四季交替和天气干燥的冬季,更容易造成脚后跟干裂的现象。
02那么我们应该如何才不让我们脚跟开裂呢?一起来看一下吧!
脚后跟干裂平时也要注意护理:
1、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
2、别因为干燥就频繁洗手脚,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水。
3、要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
4、在洗澡的时候一定要用温热水,洗完之后避免对着空调或者干手器直吹,这么做的目的是让皮肤保持适当的温度,不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
5、如果很喜欢洗澡,也不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下就可以了,洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
脚后跟的死皮和老茧很厚,该怎么去除?1、海盐搓脚
海盐在脚上搓的时候,感觉有点疼,毕竟海盐是粗糙的,先让脚在清水中湿润,一会儿功夫盐就融化了,渗透进皮肤里之后,脚上感觉微微热了起来。不但可以去除老皮、老茧,而且还有杀菌、消炎的作用。
浮石是表面砂纸质地的石头,这种石头能够很有效的软化老茧,但是只能对付最初级的情况。当你遇到浮石都不能解决的老茧时,不要贸然选择刀具切割皮肤,激烈的处理方式可能会刺激脚底角质层的生长,同时万一割破暴露的伤口在脚部容易感染。
取艾叶500克,红花100克。均分为20份,每日1次(加食醋100克,花椒20粒,食盐2勺),用纱布包裹加水煮开,用水量为漫到脚踝处即可,水温不宜过高,以15~30分钟为限。既可以去除脚上的死皮、老茧,使脚光滑细腻,还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。
长按下图识别二维码关注家庭文摘
科学养生,传播健康!
每日推送最新最全的养生知识!
点击“阅读原文”,查1395个小妙招!