不论你处于人生的哪个阶段，

      都应该养成读书的习惯。

       有时候，

      一本好书会给你带来一些不一样的东西、

       会改变你对生活、对工作的态度。

《如何掌控自己的时间和生活》

《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧。有效地利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的目标。一切取决于是否能够管理自己的时间，这就是成功的秘诀所在。

对于时间管理的好坏，是一个人能否取得成功的最大因素。本书通过对于时间管理的概念、方法、效果的介绍带你真正了解时间管理，让你成为时间的主人。

阿兰·拉金，哈佛大学MBA，美国“时间管理之父”，他率先创立了科学的时间管理方法，阿兰·拉金的时间管理思想推动了美国社会的发展，成为了美国千万精英所学习的方法。该书受美国前总统比尔·克林顿极力推崇，在美国备受欢迎。

在职场中，沟通是必不可少的，与上级的沟通、与同事的沟通、与下级的沟通，沟通的重要性不言而喻，美国通用电器公司CEO杰夫·伊梅尔特曾说过“沟通为王”。有效地沟通往往能事倍功半，有较强的沟通能力是职场精英中必不可少的一项基本素质。那么如何才能提高沟通的有效性呢？本书就通过“看如人里”、“看出人外”、“看人之间”三部分聚焦讨论与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，介绍了沟通中的基本要素。带领读者领略沟通的艺术，掌握沟通的技巧，提升沟通的有效性。

在职场中，最根本的还是与人打交道，有效的沟通就显得尤为重要，是否掌握沟通技巧或多或少决定着你在职场中的作为。