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天冷了,韭菜别炒了,教你这样腌制比吃肉还要香,简直太下饭了,快试试

二丫百宝箱 二丫美食日记 2022-05-16

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导读你一定想不到,韭菜和黄豆能搭在一起吃吧?不但味道非常鲜美,而且韭菜性质温热,常吃有利于促进肠胃健康,而黄豆中含有丰富的碳水化合物,搭配食用可以帮助人体脂肪代谢,同时有利于脾胃更好的消化,具有健脾养胃的功能。

那今天我就给大家分享一个韭菜黄豆配起来最好吃的做法,不用炒不用蒸,一次能做一大罐,想吃的时候舀一点出来,爽口下饭,家里老小都爱吃。
 
话不多说,一起来看看吧!

-韭菜腌黄豆 - 

【食材准备】:
黄豆、韭菜、小米辣、蒜、盐

做法】:
第一步:所有食材清洗干净,放在沥水篮中沥干水分,一定要晒干至表面没有水分。
第二步:煮锅加清水,水沸后下黄豆,大火煮3分钟,捞出晾干备用。


第三步:将韭菜切段,小米辣剁碎,大蒜也切末。
第四步:然后将韭菜段、黄豆、小米辣和蒜末一起倒进一个干净的盆中,加适量食盐,搅拌均匀,腌制1小时。
第五步:腌制好了之后,再一起装进一个无水无油的容器中,密封好放进冰箱冷藏,随时吃随时拿,特别方便。


【注意事项】:
1、所有食材一定要保证表面无水,否则很容易发生变质。

2、喜欢吃菜的朋友,还可以加一些胡萝卜进去一起腌制,口感会更加丰富。

3、加盐之后,用筷子搅拌均匀即可,切记不能过多的搅拌,很容易破坏食材表面,影响口感。


这道韭菜黄豆的腌菜吃法,不仅简单易操作,而且口感清爽可口,配着小米粥味道简直棒极了,平时没时间炒菜的朋友,一定要腌一罐,很是方便。赶快学起来吧!如果有其他想吃的美食,都欢迎大家在下方评论区留言,让我看到哦~

大家好呀,我是爱美食的二丫。以后的每一天,让我陪着大家,掌握更多的烹饪技巧、生活窍门,用美食治愈人生,以分享连接你我。

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