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买菠菜,要分清“圆叶”和“尖叶”,很多人不懂,难怪发涩不好吃!

点蓝字关注👉 二丫小妙招 2022-05-16

导读:春天正是吃菠菜的好时候,这个时候的菠菜不仅味道鲜美,而且价格便宜!但是很多人不会挑,买的菠菜又老又涩口,很难吃。其实呀,要想买到新鲜好吃不涩口的菠菜,只需注意分清“圆叶”和“尖叶”就行了!赶紧跟着我来学习一下吧!



[这两种菠菜到底有啥区别呢?]


1、外形不同



圆叶菠菜叶子是圆形的。通体发绿,叶子比较厚实,在北方最常见。尖叶菠菜的叶子是尖尖的,叶片稍微薄一些。卖相比较好看,南方地区种植比较多。


2、口感不同



圆叶菠菜的含水量比较少,草酸含量比较多。所以吃之前必须要焯水。但是吃多了,仍然会出现发涩的现象。口感比较粗糙,不如尖叶菠菜。尖叶菠菜的含水量比较大,草酸含量比较少。如果吃得比较少的话,就可以忽略焯水这一波。要想炒菜吃的话,就一定要焯水。毕竟炒菜专门吃菠菜吃的量比较大。由此对比,圆叶菠菜的口感比较涩,尖菠菜的口感发甜。

3、烹饪方式不同



用菠菜做汤时,最好选择圆叶菠菜。因为圆叶菠菜的烹饪时间比较长,这样可以很大程度上去除里面的草酸。那如果是炒菜,比如菠菜炒鸡蛋或者是菠菜炒豆腐等的时候,我们选择尖叶菠菜就可以啦。


那最后在选的时候要选新鲜青翠的。这样的菠菜含有的维生素和叶绿素等营养物质更多,吃了对身体更有好处。


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