导读：咱都知道，胡萝卜营养丰富，常吃对身体非常好，但是你真的会挑选胡萝卜吗？看完今天的视频你就知道啦！经常去买菜的人会发现，超市里有两种胡萝卜，一种是非常干净光滑的。另外一种则是带着很多泥土的。一般干净的比带着泥的价格还要贵，但买的人还不少，因为干净的胡萝卜不仅卖相好，而且也省去了清洗泥土的麻烦，但要提醒大家，一定要小心，因为这种胡萝卜很有可能是泡过焦亚硫酸钠的。干净的胡萝卜，都是经过清洗的，一般保存不了太久，放上两三天就有可能发黑变皱，但我们市面上见到的不带泥的胡萝卜，则放上2个星期都不会坏，因为它很可能就是添加了焦亚硫酸钠保鲜剂，这是一种化学保鲜剂，长期摄入会损坏肝脏，对我们身体很不利！家里有小孩老人的千万要注意！再来对比一下带泥的胡萝卜，带泥的胡萝卜是直接从地里拔出来的，没有经过任何的加工，更原生一些。吃起来也无公害，所以建议大家选择这种带泥的胡萝卜。除了看胡萝卜带不带泥的区别以外，买胡萝卜时，还有以下这几个地方要注意：1、看外表仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。购买时尽量选外表光滑，没有伤痕的。2、看大小选择大小适中的就行，因为太大的通常长得老，水分也会比较少，吃起来不鲜嫩，而太小的则没有发育成熟，营养价值相对不足，也不建议购买。3、掂重量掂一掂如果很轻，说明放置时间比较长，已经失去水分了，不建议购买。大家要选那种沉甸甸的胡萝卜，水分更充足，更新鲜好吃。4、看叶子胡萝卜的叶子是翠绿的，那么这肯定就是很新鲜的胡萝卜了。今天知道了挑胡萝卜的小妙招，以后就再也不会上当吃亏啦！那之前还给大家分享过买莲藕，到底应该选7孔还是9孔的小妙招，想看的家人们，可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在底部的对话框里回复“莲藕”这2个字，就能看到了！看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，让更多人知道怎么挑选胡萝卜吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：这些食物发芽后不但没“毒”，营养价值可能更高，别浪费了！在山药上插根筷子，没想到有这神奇作用，好多人不知道！真假粉条怎样辨别？吃错等于吃胶！学会这3招，再不怕买到假粉条建议中老年人，别太节省，多吃这4种“高胶原菜”，越吃越显年轻买菠菜，要分清“圆叶”和“尖叶”，很多人不懂，难怪发涩不好吃！

导读:我们常说，中老年人要饮食清淡，这样才能有益于身体健康，但对于很多人来说，年纪越大，越觉得应该抓紧时间享受生活，所以，在饮食上也是无所顾忌地大吃大喝。其实，这种想法就完全错了，年纪往上走，身体的各项机能也慢慢在走下坡路，我们应该更加用心呵护它，否则，各种疾病很容易找上门，最后受罪的还是自己。那么中老年人吃什么菜好呢？接下来我就给大家分享4道高胶原的菜，建议中老年人一定要多吃，越吃越显年轻，不知道的朋友们，赶快来看看吧！-

导读：春天正是吃菠菜的好时候，这个时候的菠菜不仅味道鲜美，而且价格便宜！但是很多人不会挑，买的菠菜又老又涩口，很难吃。其实呀，要想买到新鲜好吃不涩口的菠菜，只需注意分清“圆叶”和“尖叶”就行了！赶紧跟着我来学习一下吧！[这两种菠菜到底有啥区别呢？]1、外形不同圆叶菠菜叶子是圆形的。通体发绿，叶子比较厚实，在北方最常见。尖叶菠菜的叶子是尖尖的，叶片稍微薄一些。卖相比较好看，南方地区种植比较多。2、口感不同圆叶菠菜的含水量比较少，草酸含量比较多。所以吃之前必须要焯水。但是吃多了，仍然会出现发涩的现象。口感比较粗糙，不如尖叶菠菜。尖叶菠菜的含水量比较大，草酸含量比较少。如果吃得比较少的话，就可以忽略焯水这一波。要想炒菜吃的话，就一定要焯水。毕竟炒菜专门吃菠菜吃的量比较大。由此对比，圆叶菠菜的口感比较涩，尖菠菜的口感发甜。3、烹饪方式不同用菠菜做汤时，最好选择圆叶菠菜。因为圆叶菠菜的烹饪时间比较长，这样可以很大程度上去除里面的草酸。那如果是炒菜，比如菠菜炒鸡蛋或者是菠菜炒豆腐等的时候，我们选择尖叶菠菜就可以啦。那最后在选的时候要选新鲜青翠的。这样的菠菜含有的维生素和叶绿素等营养物质更多，吃了对身体更有好处。好啦，如果大家想要看到更多实用的生活妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注哦！看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，给更多的亲友们看看吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：早上吃它很伤身，再饿也别吃！原来我们被骗了好多年！不管什么手机，手机充电时按这个键，充电速度快1倍！别怪我没告诉你~头发多久洗一次最好？大部分人都错了！难怪你头发越掉越多同样是食用油，“浅色”和“深色”的区别很大！知道以后别再乱买了~香蕉放进白醋里泡一泡，效果太强了，解决了千万女性的一大烦恼！

导读：嗨，家人们！咱们都知道，很多食物放久了就会长芽，比如黄豆、绿豆、大蒜、土豆等等。那在这些食物里，有的长芽了就会产生毒素，而有的即使长芽了也能吃，咱们要怎么去区分它们呢？接下来，就给大家详细说一说！

导读：山药营养价值丰富，很多人都喜欢吃，但是处理山药却是一个麻烦事儿，一是削皮会手痒，二是切的时候会变黑。今天二丫就给大家支个招儿，轻松解决这些难题！一、手痒山药会让人手痒，是因为有一种特殊的物质，这种物质是有毒的，与皮肤直接接触，就会让人发痒，严重者甚至可能会过敏。所以在处理山药前，应该先带上手套，然后用清水先将山药的表皮冲洗干净再削皮，就能够避免山药与皮肤直接进行接触。没有手套的话，我们可以拿出家里的一根筷子，在山药的中间位置直接给它插进去。把它固定好之后，再用刀去对山药进行削皮，也能避免山药和皮肤进行接触，也就不怕刺激手臂发痒了。二、发黑山药会变黑，是因为山药与空气接触，会发生氧化，因此会出现变黑的现象。切山药的时候，铁刀子也容易使山药氧化，我们可以尽量使用塑料的刀子，然后再将切好的山药放入清水中浸泡就可以啦。三、粘手为了避免山药切起来会粘手，可以将洗净的山药放在热水中过一下，再放到冷水里面，然后捞出来再切，就不会粘手了!那今天的视频就到这里结束了！如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里!那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：经常吃香蕉的注意了，现在清楚还为时不晚，快叮嘱家里人！不管什么手机，手机充电时按这个键，充电速度快1倍！别怪我没告诉你~头发多久洗一次最好？大部分人都错了！难怪你头发越掉越多同样是食用油，“浅色”和“深色”的区别很大！知道以后别再乱买了~香蕉放进白醋里泡一泡，效果太强了，解决了千万女性的一大烦恼！

导读：很多朋友都喜欢吃粉条，它也是很好的配菜之一！但是粉条也有真假，该怎么辨别呢？挑到了好粉条，吃之前，也还需要先将它泡发，那又该如何才能让粉条泡发的又快又好呢？今天二丫都和大家分享一下，快来一起了解看看吧。【辨别粉条真假的方法】1、用火烧准备一个打火机，折下一根粉条，用打火机去烧，粉条会有明显的变化，粉条会变得膨胀一些，不会变成硬球，也不会变成粉末，只是变膨胀的就是真的。2、折断买粉条的时候可以抽取一根将它折断，粉条本身是没有韧性的，折一下就容易断，即使是潮湿天也容易断，现在有一些厂家会加明胶，这样美观不易断，所以这样的粉条就不要购买了。3、观察面疙瘩把粉条放进水里是很难被水搅拌均匀的，因为粉条里都会有小面疙瘩，而那种渗水均匀的就不要买了！【泡发的工序】第一步，加热水准备一个容器，把粉条放进去，不方便的就把粉条折断，再加入热水，水量要淹没过粉条，水温越高越好，水温越高，粉条泡发速度就越快，冷水泡发至少需要20分钟，而热水则不到10分钟。第二步，加食盐我们可以往粉条里加入一些食用盐，食盐能够加快粉条泡发的速度，用筷子将它搅一搅，可以加快食盐溶解，加入食盐后泡发的时间可以缩短到5分钟以内，还能让粉条更加有韧性，吃起来更加有嚼劲。之后再准备一个盘子或者盖子，将粉条盖上，这样能够让粉条更快速泡发。下次泡发粉条的时候可以试一试，这样泡发的粉条又快又好，学会了抓紧告诉家里人！精彩内容：经常吃香蕉的注意了，现在清楚还为时不晚，快叮嘱家里人！不管什么手机，手机充电时按这个键，充电速度快1倍！别怪我没告诉你~头发多久洗一次最好？大部分人都错了！难怪你头发越掉越多同样是食用油，“浅色”和“深色”的区别很大！知道以后别再乱买了~香蕉放进白醋里泡一泡，效果太强了，解决了千万女性的一大烦恼！

导读：一日之计在于晨，大家都知道早饭要吃好，但你真的吃对早餐了吗？很多人都会在空腹前吃下面这几种食物，这样不仅没好处，反而很伤身！快来看看你中招没！1、山楂山楂酸酸甜甜，开胃可口，因此有些朋友喜欢在早餐前吃点儿山楂，以为会食欲大开，殊不知你这样完全是在伤害自己的健康！专家说，山楂中含有鞣酸，未成熟的果实含量更高，长期空腹食用极容易形成胃溃疡、胃结石等胃病。曾经就有新闻报道,一小伙喜欢吃山楂，因某天早上空腹食用大量山楂，几天后，胃里疼痛难忍，去医院被检查出一块直径10厘米的结石。所以有这个习惯的朋友要注意啦，以后可别吃啦。2、浓茶烈酒有些朋友早上起来会饮一杯浓茶，但其实浓茶中的咖啡因含量很高，空腹饮用都会出现心慌、头晕等不适，所以建议大家还是换成白开水最好。那烈酒就更不适合朝气蓬勃的早上了，高浓度的酒精刺激空空如也的胃，胃溃疡、胃炎、低血糖都会跟着来。3、过冷的食物早晨直接从冰箱里拿出冰冷食物吃，长期如此，胃功能再好的人也很可能出现胃痉挛、胃溃疡等问题，所以要注意杜绝这样的行为，别自己把自己的胃搞垮了。4、西红柿西红柿不管是凉拌、炒蛋、炖汤，都营养美味得不得了。但西红柿里含有大量果胶，容易与胃酸反应，因此早上起来就吃凉拌西红柿啥的，对胃部是有刺激的~

导读：智能手机用起来非常方便，但是电量耗损也非常快，基本上每天都要充电，甚至是一天要充两三次。但充电的时候一般都要充很长时间，那么有没有什么方法可以让手机快速充电？其实手机充电也有妙招，只要按下这个键，充电就能快一倍！1：开启飞行模式或者关机接收短信、微信或应用程序提醒时，手机电量都会被消耗，而在飞行模式下，手机会停止信号接收，相当于处在休眠的状态中，所以就会更容易充满。当然，关机充电就更快啦！2：不要等到手机彻底没电关机时才充电当手机已经彻底没电关机时，充电器先用较小的恒定电流对锂电池进行充电，让锂电池慢慢恢复活性，过一段时间之后才会加大恒定电流，电压增加，充电速度才开始加快，所以要想提高充电速度，一定要在还有一定电量的时候就开始充电，这样也可以延长手机的使用寿命。3：清理充电口当充电口有灰尘之后，再充电就容易导致充不进去电或者充电速度慢，这时候只需要用棉签等小工具，将充电口灰尘清理干净就可以了。4：给手机做好”保暖“冬天手机充不进电的频率好像远高于其他季节，那是因为天气太冷会使电池性能降低。不过这也不是什么大问题，把手机放口袋里捂一下，让手机回温，手机就能再充上电，戴上手机壳也是不错的方法。那今天的视频就到这里结束了！如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里!那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：早晚用它洗脸，黑头、粉刺统统不见，皮肤好到惊人！可惜很多人不知道~头发多久洗一次最好？大部分人都错了！难怪你头发越掉越多~擀面杖上套一个塑料瓶，放在厨房太实用了，全家人都抢着用把5个塑料瓶粘在一起，放进厨房超实用，一年能省不少钱！锅盖倒扣在锅上太实用了，解决了家家户户困扰的难题，我也是刚知道

导读：嗨，家人们，很多人都跟我说每次洗头的时候，头发总是一掉一大把，是不是头发没洗对呀？其实呀，这洗头里面的学问可真不少呢，弄不清楚这些常识，不仅洗不干净还伤身体，那今天就来给家人们分享几个洗头的小常识，跟我来学习一下吧！1

导读：咱们大家每天都会做饭，那你知道吗？厨房里还有很多不为人知的，非常实用的小妙招，今天二丫就来告诉你，学会之后，别忘了转发给家里做饭的人哦！1：压蒜汁家里需要调一个凉菜，需要蒜汁却怎么也找不到蒜杵，该怎么办呢？用擀面杖套一个塑料瓶就可以了。将塑料瓶去头去尾，留下中间部分。之后将剥好的大蒜装在碗里，用塑料瓶将蒜头围住，就可以用擀面杖开始捣蒜了，这样大蒜不乱飞，蒜泥也很快就做好了。2：剥大蒜剥大蒜的时候，我们不用直接用手剥，先用菜刀压一压，将大蒜压扁之后，就很好的去皮了。但如果我们是一次要给很多大蒜去皮的话，一个一个压效率很低，我们就可以用刀把整个大蒜底部切掉一点点。这样就可以很轻松的把大蒜皮给去掉了。3：砧板防滑切菜的时候，砧板经常滑来滑去，使用很不方便，我们可以拿一个纸巾，沾上水，铺在砧板下面，这样就算用多大的力，砧板也不会到处乱跑了。4：菜刀锈钝菜刀用久了，刀刃就会变的锈钝如果家里没有磨刀石的话，我们可以准备一个陶瓷碗，把它倒扣在桌面上，底端朝上，将刀口在碗底磨一磨，刀刃就会变得锋利很多。怎么样，这几个厨房里的小妙招，是不是非常的实用呢，大家也回家去试一试吧！精彩内容：擦了大半辈子的屁股，竟然都擦错了！难怪会发痒、菊痛、长痔疮......!晚上睡觉时，手机到底要不要关机？大部分人都做错了！今天才知道，1块钱和10块钱的盐，到底有什么区别？很多人都用错了菜市场里的这些“内幕”，一定要知道！省钱又实用，不再被坑，随便挑都新鲜~手机这6种故障你知道吗？学会就不用花钱去维修店了！

导读：塑料瓶相信大家家里都会有很多，放在家里很占地方，扔掉又太可惜了。今天二丫就教大家一个塑料瓶变废为宝的小妙招，解决了家家户户大烦恼，一起来跟我学习一下吧！1、首先我们准备五个空塑料瓶，然后把每个塑料瓶的上半部分剪掉，这里要注意，5个塑料瓶一定要割的一样齐。全部割开之后，我们用热熔胶把五个塑料瓶粘在一起。2、粘好之后，咱们把它倒过来，再用热熔胶把5个瓶盖分别粘在瓶底。之后，把铁丝烧热，在每个瓶底烫一圈小孔。3、最后，为了防止塑料把我们的手割破，可以用胶带在开口处粘一粘，就制作完成了。这样，咱们把它放在厨房，就可以用来存放勺子、筷子、米匙等等了。不仅整齐卫生，拿取也很方便，效果非常好，是不是很实用呢，你学会了吗，快回家做起来吧！那今天的视频就到这里结束了！如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里!那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：擦了大半辈子的屁股，竟然都擦错了！难怪会发痒、菊痛、长痔疮......!晚上睡觉时，手机到底要不要关机？大部分人都做错了！今天才知道，1块钱和10块钱的盐，到底有什么区别？很多人都用错了菜市场里的这些“内幕”，一定要知道！省钱又实用，不再被坑，随便挑都新鲜~手机这6种故障你知道吗？学会就不用花钱去维修店了！

导读：厨房是家里最令人头疼的地方，大大小小的盆碗，天天清洗依然油腻不断，尤其是锅盖缝隙的陈年污垢，二丫今天教你不沾手不脏抹布，锅盖污垢自动掉下来！方法：清洁锅盖完全不用费力，首先将洗洁精涂抹在锅盖上面，尽量涂抹均匀一些然后将锅里加一小半锅清水，将涂抹洗洁精的锅盖盖在锅上面，将火源开至小火，蒸煮三分钟，热蒸汽能够让顽固油污软化，还能够对锅盖进行杀菌消毒，随后将锅盖翻一个面，用同样的方法继续蒸煮三分钟，油污自动刷刷刷往下掉，就连平时很难清洗的边缘死角，都变得干干净净，一点油污都没有哦。再跟大家分享一个去异味的小妙招！方法：家里有使用烤箱的，如果蒸熟食物以后，托盘上面经常会留下异味，就算用清水反复冲洗，味道也很难去除干净，平时喝剩下的茶叶此时就派上用场啦。将用完的旧茶叶残渣倒在盘子上面，然后将茶叶散拨均匀，取一杯热水倒在茶叶上面，然后静置十分钟，十分钟以后用纸巾将茶叶残渣清理一下，然后用清水冲洗干净，盘子上面的异味就跑光光啦！小早偷偷告诉你们，茶叶可是一个好东西，它的表面有很多气孔，具有很强的吸附性，不管是冰箱、烤箱，还是家具的异味，放点茶叶进去，气味就会跑光光哦！那今天的视频就到这里结束了！如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里!那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：你的内裤该换了！漂亮女人都穿它，肚子平了，腰也细了，私处也更娇嫩了~晚上睡觉时，手机到底要不要关机？大部分人都做错了！今天才知道，1块钱和10块钱的盐，到底有什么区别？很多人都用错了菜市场里的这些“内幕”，一定要知道！省钱又实用，不再被坑，随便挑都新鲜~手机这6种故障你知道吗？学会就不用花钱去维修店了！

导读：嗨，家人们！你们有没有发现一个现象，那就是虽然都是食用油，但是却有着“浅色”和“深色”的区别。它们之间到底有什么不同？咱们又该买哪种呢？别急，接下来就给大家详细地说一说！一，食用油的颜色深浅不一，是为什么呢？1.原料不同，颜色不同。以咱们生活里比较常见的几种食用油为例，菜籽油因为是用油菜种子榨制而成，所以就会呈现出和原料类似的棕黄色。而葵花籽油的原料是向日葵的果实，颜色就会偏金黄色，比较澄清透明。2.技术不同，颜色不同。那除了原料不同这个原因之外，工厂的制油技术也是一个原因。如果采取的是比较原始的压榨技术，食油就会比较浑浊，颜色也就更深。那如果采用的是精炼技术，最后得到的食油，颜色就会显得金黄清亮。二，是不是颜色越浅的食用油，质量就越高呢？如果大家购买的是同一个品种的食油，那颜色透亮的那个，肯定是榨得更纯粹、更精华的好油。它们不仅杂质少，油腥味也要更淡一点，用来炒菜，尤其是清炒时蔬，口感简直好到不行。但是，如果大家平常吃的油是稻米油，那颜色越深的，才是油质更好的。因为稻米油是从稻谷中精制而来的，它里面含有丰富的谷维素，这种物质会让稻米油在保持自身植物的颜色之外，更偏向于深色。所以并不是所有的食用油，都是颜色越浅，质量就越好的，大家还是要看自己买的是什么油哦！那说完了深浅不同的油该怎么挑选之后，咱们再来说说平常溅的到处都是的油渍，尤其是沉积在炒锅锅盖上的油，究竟要怎样才能清洗干净呢？那在之前的视频里，已经给家人们分享了一个不用一滴水就能清理锅盖油污的方法，大家可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在底部的对话框里回复“锅盖”两个字，就能看到了！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，给更多的亲友们看看吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：换季咳嗽痰多不用怕，用它泡水喝，喉咙舒服多了！有时候比喝药还管用~晚上睡觉时，手机到底要不要关机？大部分人都做错了！今天才知道，1块钱和10块钱的盐，到底有什么区别？很多人都用错了菜市场里的这些“内幕”，一定要知道！省钱又实用，不再被坑，随便挑都新鲜~手机这6种故障你知道吗？学会就不用花钱去维修店了！

导读：嗨，家人们，又到了“三月不减肥，四月徒伤悲”的季节了，无论是年前的大鱼大肉，还是年后的暴饮暴食，都让我们的s型身材变得痈肿起来，我今天就来教大家一道，轻松简单就能清油刮肠的小美食吧。首先，准备像我手里这样发黄的香蕉，一定不能选择特别青的，因为吃起来口感不好，而且通便效果也不佳，我们先把香蕉切段，最好是切小一点，这样泡起来容易入味。接着我们把切好的香蕉放到密闭的容器中，根据个人喜好，加入适量的红糖，这一步主要是因为红糖可以分解脂肪促进代谢，对我们的减肥是非常有效的，再倒些米醋或者果醋就可以啦，最好不要选择黑醋，因为黑醋对胃的刺激比较大，这里要注意，醋要没过香蕉。最后盖好盖子，我们可以轻轻晃动让它更加均匀，然后放在干燥，通风的地方，或者可以冷藏在冰箱，24个小时之后就可以饮用啦。最后提醒大家一下如果喝的时候觉得浓的话，可以在香蕉醋里多加点水稀释一下浓度就可以啦！那今天的视频就到这里结束了！如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里!那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：今天才知道，95%的男人内裤都穿错了！这样穿，舒适透气不闷热，穿上和没穿一样，舒服到不想脱晚上睡觉时，手机到底要不要关机？大部分人都做错了今天才知道，1块钱和10块钱的盐，到底有什么区别？很多人都用错了菜市场里的这些“内幕”，一定要知道！省钱又实用，不再被坑，随便挑都新鲜手机这6种故障你知道吗？学会就不用花钱去维修店了

导读：晚上睡觉时，你有手机关机的习惯吗？那到底是关机好呢还是不关机好呢？快一起来看看吧！1：晚上不关机，手机辐射影响身体吗？其实，只要是正规厂家生产的合格手机，手机在运行时产生的辐射强度都在安全的范围内，所以不会影响到我们的身体健康，完全不用担心。2：关机可以延长使用手机寿命吗？手机关机时，软件、系统和硬件也会同时关闭，按再次启动机器时，硬件就会重新的加载和读写，如果过度频繁开关机，这样就会对储存芯片造成伤害，所以尽量不要频繁开关机了。3：关机可以省电吗？有些朋友觉得晚上关机之后会节省电量，其实这样的说法是不正确的。因为每次在关机开启之后手机会全部重新加载大量数据，搜索信号等，这样会消耗一定的手机电量。我们可以在设置中打开低电量模式，这样即使是一晚上不关手机，也不会耗费更多电了。4：不关机怕别人打扰如果晚上不关机，又害怕被打扰，不妨试试打开手机上的飞行模式。这样别人的电话和信息，就不会发送过来了。说到飞行模式，二丫之前就录过手机飞行模式的各种实用功能，大家只要在二丫小妙招公众号的后台回复“飞行模式”这4个字就可以看到了！那今天的视频就到这里结束了！如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里!那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：脚气脚臭有救了！用它喷一喷，杀菌治脚气，告别瘙痒，连死皮都不见了~手机这6种故障你知道吗？学会就不用花钱去维修店了!微信重大变更：支付变服务！对我们老百姓生活有什么影响？看完涨知识了~人民日报公开十大健康食品排名，大蒜只排第九，第一家家有!为什么活鸭50一只，烤鸭店才18元一只？看完才知道，原来我们都理解错了

导读：食盐是我们炒菜的基本材料，但是食盐的种类有很多，这些盐都有什么区别呢？今天二丫就跟大家好好来讲一讲，到底应该如何挑选食盐！1：低钠盐低钠盐中的钠少了30%，被钾替代，适当减少钠的摄入量，有助于预防和减少高血压和心血管疾病的发病率。2：加碘盐加碘盐可以预防大脖子病，有利于孕妇的胎儿生长和哺乳期的孩子智力发育。但沿海地区的海产品本身就有碘，再食用加碘盐可能会导致碘过量，诱发甲亢、甲状腺炎等疾病。3：加钙盐加钙盐是以精制碘盐为载体，加入活性钙。但因为每天摄入的食盐有限，如果为了补钙而多吃盐，不仅有害健康，还会加速钙的流失。4：精盐精盐也被称为细盐，是指去除原盐杂质后，再次结晶析出的盐，它在加工过程中，有很多的微量元素被去除掉了。5：高档盐有一些盐被称之为高档盐，比如说竹盐，它符合低钠的标准，矿物质含量比其他盐稍微高一点点。玫瑰盐没经过碘强化，长期食用，可能会有碘缺乏的风险。海盐是从海水中提取出来的盐，井盐就是通过打井的方式，抽取地下卤水制成的盐。那这些“高档盐”，本质上还是盐，在建康和营养方面并没有什么不同。那么，市面上1块钱的盐和10块钱的盐，有何不同？以精制盐为例，在GB

导读：嗨，家人们！大家还记得之前和大家分享过的超市打折内幕吗？很多家人都在评论区留言说“学到了”！今天咱们换个地方，来说说菜市场里的“内幕”，家人们看完以后再去买菜，买回家的蔬菜绝对不会差！1.

导读：嗨，家人们！手机用久了之后呀，就会出现各种各样的故障。那有些故障需要送到店里修，有些咱们自己就能解决掉！今天就给家人们分享几种常见的手机故障维修法，学会了就不用花钱去维修店了！1.

导读：嗨，家人们！前几天给大家分享过一个新政策，说从今年三月份开始，微信里的个人的收款码就不能用作商户收款了。这政策还没开始实施呢，微信的“支付”版块，就已经偷偷地变成了“服务”，这是怎么回事呢？接下来，和我一起一探究竟吧！大家打开现在的“服务”版块，会发现它里面的具体内容，和之前还叫做“支付”的时候是一样的，所以这次的改名，就像是前几年把“钱包”改成“支付”一样，只是换个名字而已。但是从这次改名，咱们也能看得出微信团队对自己的规划，并不想局限在简单的聊天软件、支付工具上，而是想要成为一个能提供综合性服务的软件，即使它现在已经涵盖了咱们日常的缴费、挂号、定酒店、买火车票等服务了。不过呀，别管它改成什么名字，咱们微信里的钱可一定要保护好了。接下来就给大家介绍一个微信自带的功能，只要打开它，甭管它改成什么名字，即使手机都丢了，微信都登不上了，也不怕别人盗用了咱们的钱！第一步：打开微信，点击右下角的“我。第二步：点开最上面的“服务”，然后点击“钱包”。第三步：打开“钱包”后，找到底部的“安全保障”，然后点开。第四步：在新页面里找到“安全锁”并点击，接着就可以创建单独的解锁密码了。虽然有好几种安全锁可以选择，但还是建议家人们选择“指纹解锁”或“面容解锁”，防止咱们不小心忘记“手势”的密码。好啦，那今天的视频就到这里结束了！那如果大家想知道为什么从今年三月份开始，微信的收款码就不能用于个人了，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在底部的对话框里回复“支付”两个字，就能看到了！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，提醒他们也赶快打开微信里的安全锁吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：口臭暗示身体这里出现了问题！每天做好这一步，口气清新了、胃舒服了、肠道也跟着顺利了~微信支付了取消了？从今天起，上街请带点现金吧…不穿的旧衣服，不要乱送人，我也是刚知道，看完提醒家里人人民日报公开十大健康食品排名，大蒜只排第九，第一家家有~买挂面时，内行人从不买这“3种”面！面条厂老板：我从不给家人吃

据国内外调查报道，在人群中有口臭者约占到20%-50%不等，也就是说每5个人中至少有1个人患有口臭，而且年龄越大，口臭的患病率越高！说起口臭，不少人应该深有体会甚至深受其扰吧!“你嘴巴好臭”“离我远点”“去刷个牙吧…”这还只是被身边熟悉的人吐槽，要是被同事、客户在背地里吐槽，那感觉真的社死！其实很多人平时都有口臭，只是自己闻惯了所以闻不到。一分钟自测有无口臭：干了以后如果有异味，就说明你可能口臭了！有了口臭，在爱人、朋友、同事面前都没有自信，说话要么不敢离太近、要么用手掩着，整个人都自卑了。而且上火、感冒、工作压力大的时候，口臭还会比平时更加明显！爱抽烟的男人、有“老人味”的长辈，对口臭有更痛的领悟：“老婆嫌我臭要离婚儿子也不爱亲近我我的心都碎了”↓↓↓“孙子嫌我口臭不愿意亲近我就连自己也受不了那股下水道味”↓↓↓口臭虽然是多方面的原因引起的，但通过合理正确的方法，也是可以有效去除的。刷牙、漱口水、口香糖虽然能短时间去味，但治标不治本。想要去除口臭，要从根本上来解决。中医认为口臭与脾胃之间关系密切，是五脏六腑功能失调，导致脏腑积热引起。清代名医李用粹就在《证治汇补-口病》里指出：“有热积心胸之间，胃气凝滞，不能运化，浊气蒸熏而口臭者，此脏气移热为病也。”说白了其实，口臭就是胃肠发出的“求救信号”！如果长期忽视，毐素更会侵蚀胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。所以中医治口臭，向来都是从胃根治！李用粹在《证治汇补-口病》中附上了去口臭的古方：“葛根、藿香、薄荷、仙草等煎茶服用，清热利湿，化浊解毒，口臭一扫全无。”这一古方就是最早的“香口茶”，经过现代现代科学验证，能有效养护肠胃、清新口气。随着现代人的饮食结构、生活习惯发生改变，传统的香口茶已经无法满足需求了。百年老铺宝和堂在千年古方的基础上，将9味清火祛毒的原料进行科学配比，调配出效果更好、更适合现代人的『口苦口臭茶』。二丫社群专属福利【安莱斯口苦口臭茶】中医古法治标除本

导读：嗨，家人们！《人民日报》之前公布的十大健康食品清单，大家都看过了吗？还没看过的家人们，一定不能错过今天的视频哦！第十名：醋。它虽然只是日常的调味料，但却有着活血散痕、开胃消食等功效，像一些血脂高、肠道差的家人们，平时就可以在炒菜时多放点醋。第九名：大蒜。日常炒菜必备的大蒜，含有多种对人体健康有益的微量元素和矿物质，不仅能温中健胃，消食理气，还能降低血压、血糖，促进胰岛素的分泌，所以大家偶尔可以剥几瓣大蒜，吃一吃。第八名：番茄。根据营养学家的研究，每人每天如果能吃50到100克的新鲜番茄，就能满足咱们人体所需的维生素和矿物质。除此之外，番茄里含有的番茄素，能够抑制细菌；苹果酸、柠檬酸能促进消化，调整肠胃。不过家人们最好不要空腹吃番茄，否则可是会增加胃酸的分泌，引起胃胀、胃痛的。第七名：西兰花。在日本的一项研究中发现，西兰花的营养价值以及防病作用，是要远远超出其他蔬菜的。而西兰花里所含的抗坏血酸，更是能够增强肝脏的解毒能力，显著提高咱们的免疫力。第六名：豆腐。豆腐作为补益清热的养生食材，经常食用能够清热润燥，生津止渴。所以对于一些肠胃不清、热病频发的家人们来说，千万不要错过豆腐这个食物。第五名：酸奶。这里的酸奶，可不是指那些添加了各种成分的饮料型酸奶，而是更为浓醇的酸奶。如果咱们能时不时地喝一杯酸奶，就能防止便秘，促进消化。第四名：白菜。白菜之所以能排到第四名，是因为它除了有一般蔬菜所具有的利肠通便、消食健胃的功效之外，还能帮咱们的体内分解出和乳腺癌相关的雌激素，防癌抗癌，对女性群体尤其好。第三名：纳豆。纳豆富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，也能提高骨头密度，预防骨质疏松。同时它还是调节血脂、溶解血栓斑块的宝藏食物。平时不怎么吃纳豆的家人们，可以试着吃起来了！第二名：鱼。作为脂肪含量最低的肉类食材，鱼肉是很多减肥人士的心头所爱。但是它的价值远不止如此，多吃鱼肉还能护心降脂，补钙养血，也能预防糖尿病和高血压哦，强推强推！第一名：苹果。苹果因为太常见了，所以很多人都忽略了它的营养价值。但是咱们都知道有个说法是：“一天一苹果，医生远离我”，苹果可是拥有降压、抗氧化、保护心脏、降低胆固醇的诸多作用呢！每天吃一个，总没错。不过苹果可不是能随便吃的，之前就给家人们分享过有四种苹果要尽量少吃！如果大家想知道到底是哪四种，可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在底部的对话框里回复“吃苹果”三个字，就能看到了！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，把这份清单发给更多的亲友们看看吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：牙齿上裹层膜，竟能让牙齿再生，烂牙变好牙！家家都有这材料~连夜宣布，全部取消！3月起全国要有大动作！所有老人坐不住了…肝脏好不好，身体有4个征兆！医生提醒，这3个习惯要改！厕纸应该冲掉还是扔纸篓？原来这么多年一直都做错了…春天买韭菜，选“宽叶”还是“细叶”？老菜农：差别不小，别乱买

导读：嗨，家人们！每年开春之后呀，我都会清理一波衣柜，把那些不怎么穿的旧衣服拿出来送人。但是最近却听到了一个说法，说不穿的旧衣服最好不要乱送人，这是为什么呢？咱们先来设身处地的想一下，家里那些旧衣服大多是什么类型的？是不是都是一些穿了很久的，使用痕迹很明显的衣服。那像这样的旧衣服，尤其是那些贴身的睡衣、保暖衣，它们上面难免会有些沉积下来的细菌和脏东西，咱们送人了，人家也不一定穿。就算人家穿了，万一出现皮肤过敏之类的问题，就成了好心办坏事，也不太好。所以呀，与其把家里的旧衣服送人，不如二次利用一下！接下来，给大家分享几个旧衣改造的方案，看看就会，特别简单！1.

皮肤变得晦暗干燥肝脏的众多功能里，有个造血功能，还有个调节新陈代谢的功能。如果它出了问题，分布最多毛细血管的面部，就会因为血液循环贫瘠而受损，出现皮肤发黄、干燥的情况，也就是所谓的“肝病面容”。2.

导读：嗨，家人们！最近有几家银行都宣布，要在今年前半年停止办理现金的收付业务，包括营业网点的人工柜面和ATM机这一自助渠道。这意味着，在这几家办了银行卡的客户，以后都不能存现金，或者是取现金了。这是怎么一回事儿呢？咱们以后还能在银行存取现金吗？接下来，就给大家详细说一说！1:首先咱们要搞清楚的就是，这些银行为什么会停止办理现金的收付业务？那最大的一个原因就是越来越多的人都加入了移动支付的大军里，银行平时的存取现金业务越来越少，而提供营业网点和ATM机的成本又很高，所以对于一些中小型银行来说，减少营业厅就是一个节源的选择。而且咱们都知道，这几年出现了很多打着投资名号骗钱的行为，尤其是去年被很多权威媒体报道过的养老院投资骗局，那些骗子谎称只要投资了他们的养老院，就能拿到高额的分红，还会预留床位，过几年就能去养老。等老人把钱取出来给了他们，立马就卷钱跑路，真是可恶至极。但是因为这些行为都发生在线下，相关部门监管不到，所以没有办法及时采取应对的措施。那从今年三月份开始，那些没有撤销现金存取服务的金融机构，也会推出一系列的保护措施，比如在咱们办理5万块钱以上的现金业务时，会被要求核实身份，并需要登记资金的来源或用途，以此来保护咱们的钱包。2:那是不是意味着按月领取养老金的老人，以后去取钱会变得特别麻烦？其实不是。正常来说，一个月的退休金大多是几千块钱，离前面提到的5万块还有一定的距离，所以咱们一般不需要进行那么复杂的流程。那当咱们一次性要取出很多现金的时候，银行的工作人员就会帮忙把把关，其实是没什么坏处的！最后，还要提醒家人们一件事情，近期各大银行都在实行“清卡行动”，清理掉那些长期没有交易行为，并且活期余额低于10块钱的账户，以防被不法分子收集起来，用于各种非法交易。所以如果大家有长期闲置不用的银行卡，又不知道该怎么处理，可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在底部的对话框里回复“银行卡”三个字，就能看到了！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，让那些还不知道这个消息的朋友们了解一下吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：抠牙为什么会这么臭？原来都是它在作怪.....教你一招，冲掉恶臭老牙垢，立省上万补牙费！“早上金苹果，晚上毒苹果”？到底什么时候吃苹果最好？一文说清楚微信支付了取消了？从今天起，上街请带点现金吧…老年痴呆提前十年或有征兆，40岁以后就要开始努力控制好这9种因素真正的“垃圾食品”，不是方便面，而是它们，很多人天天都在吃，早知早受益！

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导读：嗨，家人们！你们知道吗？在咱们国家，大约有一千万人正在被老年痴呆所困扰。而且随着老龄化进程的加快，到2040年，咱们国家患有老年痴呆的老年人，将会达到两千万，是之前数据的两倍。那咱们有没有办法去预防呢？今天就给家人们分享一下专家是怎么说的。1:首先老年痴呆可以预防吗？根据世界著名医学杂志，《柳叶刀》上的上一篇研究，老年痴呆和咱们身体里的“坏胆固醇”含量有很大的关系。如果体内的“坏胆固醇”含量比较高，那在十年之后被诊断为老年痴呆的可能性就会比普通人高出百分之六十。在这篇研究里还提出，中年时期的血脂水平越高，发生老年痴呆的风险就越大。所以说，咱们老了以后会不会得老年痴呆，和中年时候的“坏胆固醇”、血脂这两个指标有很大的关系。2:那该怎么预防呢？其实咱们预防老年痴呆的关键时期就是中年阶段，也就是40到50岁之间。这个阶段，咱们一个要控制自己的血脂不要太高，另一个就是要防止身体里“坏胆固醇”的含量过高。具体到行动和饮食上，就是少吃油腻的食物，多锻炼，保证自己的体重不要太重。那有一个自测的方法，就是量一量腰围，男性不能超过一百零二厘米，女性不能超过八十八厘米。不达标的家人们，过完年就要开始管住嘴，迈开腿喽！除了在饮食、锻炼上控制，还有就是要保证自己的社交频率，每周或每个月都应该和家人、朋友、邻居们见见面，聊聊天，这种比较亲密的关系，能让咱们感受到别人的关爱，也更不容易患老年痴呆哦！好啦，那如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，也给身边的亲朋好友们看看吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：20年老鼻炎有救了！专家推荐一招，快速疏通鼻子，简单有效，不走弯路“早上金苹果，晚上毒苹果”？到底什么时候吃苹果最好？一文说清楚提醒所有人：鱼的这个部位不能吃！现在知道还不晚不管蒸什么鱼，多加这1步，鱼肉鲜嫩还不腥，赶快学学吧教你1道比运动还管用的减肥菜谱，年后这么吃，消除“过年肥”

导读：嗨，家人们！大家现在出门，是不是都不带现金了？毕竟用手机扫一扫，钱也付了，还不用找零，真是太方便了。不过今年三月份央行新规正式实施以后呀，咱们出门可能还真得带点现金了！那这到底是怎样的一条规定呢？今天就给大家详细说一说！官方文件里是这么说的，它说：对于具有明显经营活动特征的个人，应使用特约商户收款条码。这就是说每个独立经营的商贩，都应该申请商户收款码，而不是只把自己的个人微信收款码打出来，放在那儿，让咱们扫一扫支付。所以这是一条针对个体商贩的规定，和不做买卖的咱们其实没什么关系。不过我还是觉得这条规定的推出，特别棒！因为在马路上，咱们经常能看到一些上了年纪的老人，他们的小摊上可能放着一个二维码，但是他们大多不怎么会用手机，钱扫进去了没有，也不知道。或者干脆就没有微信，二维码用的也是孩子们的，经常是辛辛苦苦在马路边守一天，最后一分钱也到不了自己的手里。那这次推出的新规定，在一定程度上就可以避免这种行为。那除了上面这点好，央行推出的新规定，还有什么用意呢？其实个人收款码在方便了商户的同时，也为不法分子提供了可以钻的空子，像网络赌博、诈骗、偷税漏税等等，对于咱们每个人的财产安全和整个市场的健康，是很不利的。就拿之前的一个新闻来说，里面的犯罪分子，就是假装免费给那些小商贩们做个人收款码，然后趁机修改了支付受理的终端，结果商贩的钱就都到了骗子的口袋里。所以总的来说，这个新规定只是为了加强行业管理，保障个体户的安全，也帮咱们守住自己的钱袋子。那在新规正式实行之后，如果商户申请了商户收款码，咱们就还能用微信、支付宝来付钱。不过以防万一，出门带点现金，总是有备无患！好啦，那如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，也提醒一下家里其他人吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：这样泡脚胜过看中医！气色好了，身体轻了，体重蹭蹭蹭往下掉，可惜很少有人知道这种“吃出来”的节假日高发病，春节期间千万要注意！这种“坚果”，吃一粒肝脏排毒40天？你家也有，赶紧看看…微信又一次大更新，这个功能终于有了，过年你肯定用得着，快打开看看吧做红烧肉时，焯水和直接炖都不对，大厨教你正确做法，软糯还不腻

导读：嗨，家人们！大家还记不记得之前分享过，通过看、闻、摸三步，就能辨别出一个苹果好坏的方法呢？学会了挑选苹果，又该怎么吃苹果呢？是早上吃，还是晚上吃？是饭前吃，还是饭后吃？别急，今天咱们就一个一个地把它们给解决！一：苹果是早上吃，还是晚上吃？俗话说，“早上金苹果，晚上毒苹果”，这是不是就证明，苹果得是早上吃？其实不完全是。因为苹果里含有丰富的有机酸，能够刺激到胃液的分泌，在增进食欲的同时，也会让刚“睡醒”的肠胃处在一个过度活跃的状态里。但是像一些本身肠胃就不太好的家人，如果选择早上吃苹果，是很容易出现腹痛、腹泻这些症状的。所以这苹果到底什么时候吃，还需要结合咱们自己的实际情况来看。二：苹果是饭前吃，还是饭后吃？在回答这个问题之前，我要先问大家一个问题：大家是想要减肥呢？还是消食呢？如果是为了减肥，那就饭前吃，用苹果来增加饱腹感。如果是为了消食，那就饭后一个小时左右再吃，让苹果充分发挥它促进肠胃蠕动的作用。三：有没有吃苹果的黄金时间？那有没有一个适用于大部分人，同时还能把苹果的营养价值发挥到最大的吃苹果时间呢？还真有，而且是被科学实验给证明的，那就是饭前的三十分钟。这个时候吃苹果，能调节咱们的血糖，让它维持在一个比较平衡的状态，从而控制住三高。看到这里，家人们知道要在什么时候吃苹果了吗？那如果大家想知道怎么才能挑选到新鲜的苹果，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在下方菜单栏回复“苹果”2个字，就能看到了！看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，也让更多的亲友们知道吃苹果的黄金时间吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：这样泡脚胜过看中医！气色好了，身体轻了，体重蹭蹭蹭往下掉，可惜很少有人知道这种“吃出来”的节假日高发病，春节期间千万要注意！这种“坚果”，吃一粒肝脏排毒40天？你家也有，赶紧看看…微信又一次大更新，这个功能终于有了，过年你肯定用得着，快打开看看吧做红烧肉时，焯水和直接炖都不对，大厨教你正确做法，软糯还不腻

导读：嗨，家人们！过年吃鱼几乎成了我们中国人的一种习俗，因为它有年年有余的寓意，但是你知道吗？除了鱼刺，鱼身上还有一个部位千万不能吃，它的毒性非常大，所以大家做鱼和吃鱼的时候一定要小心谨慎。1：鱼胆一定不要吃有一些人专门挑鱼胆吃，认为它可以清热解毒，清肝明目，但是大多数的鱼的鱼胆是有毒。比如说鲤鱼，草鱼，鲫鱼等等煮熟或者是泡酒也不会破坏其毒性，那如果吃太多的话呢，会造成肝肾功能的损伤甚至死亡，所以吃鱼的时候呀，必须要摘出鱼胆，但是在处理的过程中不慎将鱼胆弄破的，比较充分的清洗干净，不然煮出来的鱼肉就是会发苦的。2：吃鱼头真的能补脑吗？鱼头中含有的DHA被称为脑黄金，它可以增强大脑的记忆力延缓大脑衰老。事实真的如此吗？天真！宝宝摄入足够量的脑黄金可以提高神经细胞的活力，促进智力的发育，但一定要选择深海鱼，普通鱼的含量是很少的，根本达不到补脑的功效。3：鱼眼真的能明目吗？鱼眼当中也含有一定量的DHA。对眼睛有是有很多好处的。但是含量太少了，很难起到明目的作用。4：鱼腹部的黑膜到底能不能吃腹膜它存在于鱼的腹壁和内脏之间。是正常的生理结构，大部分的脊椎动物都有，所以说网传所说的这层黑膜是鱼体内各种有害物质的积累，纯属是谣言,说法没有任何的科学依据.精彩内容：这样泡脚胜过看中医！气色好了，身体轻了，体重蹭蹭蹭往下掉，可惜很少有人知道这种“吃出来”的节假日高发病，春节期间千万要注意！这种“坚果”，吃一粒肝脏排毒40天？你家也有，赶紧看看…微信又一次大更新，这个功能终于有了，过年你肯定用得着，快打开看看吧做红烧肉时，焯水和直接炖都不对，大厨教你正确做法，软糯还不腻

导读：因为鱼有年年有余的寓意，春节期间，大家家里肯定都会做鱼来吃，所以今天二丫就来教大家做一道清蒸鲈鱼，做起来非常的简单，而且还能让蒸出来的鱼没有腥味！首先我们把处理好的鲈鱼背部切条，切的均匀一点，扭成孔雀开屏的形状。接着在鲈鱼缝中放姜片和葱片，淋上料酒，然后把鱼盘放在蒸锅中，盖盖，开大火，蒸三分钟，这时候要注意，我们要先把蒸出来的汤汁倒掉，这样就可以减少鱼的腥味，接着再淋上蒸鱼豉油，开大火，蒸五分钟，最后撒上葱丝，再淋上热油，看香味全激发出来了！营养、刺少而且做法简单的清蒸鲈鱼，最适合过年一家大小来吃了！另外二丫再告诉大家一个生活小常识，清蒸鱼除了鲈鱼，还可以用草鱼,武昌鱼,罗非鱼,鳜鱼等，这些鱼的肉质都是非常的细腻的，口感也会很好。精彩内容：这样泡脚胜过看中医！气色好了，身体轻了，体重蹭蹭蹭往下掉，可惜很少有人知道这种“吃出来”的节假日高发病，春节期间千万要注意！这种“坚果”，吃一粒肝脏排毒40天？你家也有，赶紧看看…微信又一次大更新，这个功能终于有了，过年你肯定用得着，快打开看看吧做红烧肉时，焯水和直接炖都不对，大厨教你正确做法，软糯还不腻

导读：嗨，家人们！春节小长假马上就要来了，大家在参加各种家庭聚餐的时候，千万小心一种吃出来的疾病——胰腺疾病。尤其是急性胰腺炎，如果患病，轻则出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐这些症状，严重的甚至会出现持续发热、低血压甚至是休克的情况，千万不要忽视！接下来，我就给大家详细说说，为什么会得急性胰腺炎？又有没有办法预防呢？1:首先为什么会得急性胰腺炎？很多人在过年期间，不仅三餐不规律，暴饮暴食，而且短时间内还会频繁、大量地饮酒，这不仅会加重肠道的负担，还会间接造成比较严重的胰腺损伤，诱发急性胰腺炎，所以家人们千万不能掉以轻心！2:那要预防急性胰腺炎，该怎么做呢？首先就是要均衡饮食。虽然年夜饭很香，但是咱们也应该避免暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽。同时，上了年纪的家人们吃饭应该注意口味要淡，少吃辛辣肥腻的食物。其次就是合理饮酒。不仅要做到少喝，还应该小口细呡，避免空腹喝酒和一饮而尽的喝酒方式。最后就是定期检查。因为急性胰腺炎这个病症，它是有好发人群的，像那些身体指标不正常的，患有胆道疾病、高脂血症的人群，更容易患病。那为了守护好家人们的身体健康，我也给大家送上一幅春节小对联，上联是：暴饮暴食不能要，下联是：少喝多查要记牢，横批：健康过年！好啦，那如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，让更多的亲朋好友注意假期健康吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：白发别再傻傻的去染了！洗头时加点它，白发悄悄转黑，还能防脱！过年让你看起来至少年轻10岁出现8种情况，请立马关掉手机，可能你被“监听”了

导读：嗨，家人们！大家还记不记得前几天给你们分享过一篇囤年货的清单？里面提到像瓜子、花生这类的坚果，最好能早点囤。那期视频发出去之后呀，就有家人在后台给我留言，说他看到了一个人因为吃的坚果太多，被查出了高血脂的新闻。我立马去找到了那篇报道，仔细看过之后才发现，原来是这么一回事儿！1、首先这新闻当事人，为什么会吃坚果中毒呢？新闻里的那位陈女士，连着三个月的时间，都会在正常的一日三餐之外，再吃一整包的坚果和散称的花生、核桃。首先，陈女士这个坚果的摄入量，是远远超标的。因为正常来说，咱们每天最多吃10克左右的坚果就足够了。其次，她吃的是散称的花生，里面难免会有几颗发霉的，变质的，吃这种霉变的花生，是特别危险的。街市上流传”吃一粒发霉的花生，咱们的肝脏需要经过40天的排毒才能排干净“，这句话虽然有一些夸张，但确实很好的反映了食用发霉花生后对身体的危害！因为发霉的花生粒，会产生一种叫做“黄曲霉”的毒素，摄入过多，不仅会中毒，还会有死亡的风险，家人们千万注意了。2、那咱们应该怎么选坚果，怎么吃坚果呢？大家在买的时候尽量选择原味的，避免一些厂家以次充好，用其他味道来掩盖坚果的变质。而且虽然是囤年货，也不要买太多，要是保存不当，这些坚果也是很容易变质和发霉的。其次家人们就是别和新闻里的陈女士学习，每天吃那么多。一天之内，坚果的摄入量，最多别超过三个核桃，或者是五个板栗。吃太多对身体不好还容易长胖胖哦~好啦，那如果大家想看我之前给家人们分享的囤年货清单，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在底部的对话框里回复“年货”两个字，就能看到了！看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，给更多的亲友们看看吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：白发别再傻傻的去染了！洗头时加点它，白发悄悄转黑，还能防脱！过年让你看起来至少年轻10岁出现8种情况，请立马关掉手机，可能你被“监听”了

导读：嗨，家人们！距离上次微信更新，已经过去了两个多月。那最近一些苹果手机的用户，终于是等到了微信的更新。虽然现在安卓手机还没有同步更新，但我先给家人们都说一说，毕竟大家的手机迟早也是会更新的！1.

导读：嗨，家人们！今天早上，我刚在微信里和朋友说今年过年，想给家里买个新年挂件，转头打开购物软件，就给我推荐了中国结。反应速度这么快，我都怀疑自己是不是被手机给“监视”了！其实除了这种推荐商品的“监视”，还有一种更加危险的情况，那就是被“监听”，尤其是出现了下面的这几种情况，家人们就要小心了！1.

导读：嗨，家人们！大家在吃水果的时候，是削皮吃呢？还是洗洗就吃呢？其实我更建议大家能把皮削了吃。因为在生活中，有很多常见的蔬菜水果皮，会对咱们的身体有一些影响，吃得越多呢，影响就越大。那具体是哪些蔬菜水果的皮不能吃呢？接下来我就给大家仔细说一说！1.

定时清理微信首先大家要知道，占用手机内存的大户就是微信，所以我们要先清理微信，进入微信设置，点击通用，选择照片、视频、文件和通话全部关闭，这样用微信拍摄的视频照片就不会自动保存到手机了。2.

二丫【新年焕新】专场正在直播潮流服饰、清洁神器、护肤保养...几十种必备好物，打破最低价狂撒大额福利，更有不限量9.9元秒杀扫码进群，就能抢到导读：嗨，家人们！每年过年前，我都要去一趟超市，把该囤的东西都囤好，这样在过年期间呀，既不怕超市关门，买不到东西，也不怕东西涨价，买亏了！那现在离过年也没几天了，赶紧把这份囤货清单分享给家人们，这样咱们就能一起过个“存粮”丰富的春节啦！1.

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2022年春节马上就要到了，大家是不是都已经开始着手准备新年大扫除了？今天二丫帮大家整理出了所有关于大扫除的小妙招，招招实用又有效，学会包你省时又省力！赶快看看吧，别忘记收藏，告诉朋友们呦！空心菜苦瓜西葫芦魔芋莲藕莲藕马齿苋莼菜苦菜空心菜苦瓜西葫芦魔芋莲藕莲藕

导读：嗨，家人们！昨天我看到一个新闻说，有个大学生为了控制自己玩手机，就把手机的屏幕给调成了黑白的。那为了验证他这个做法到底有没有效，我也去试了一下。真别说，完全没有玩儿下去的欲望。那除了新闻里这么极端的办法，还有没有什么比较好实现又不伤害咱们健康玩儿手机的方法呢？当然有啦，家人们赶快看下去吧！第一招：切断蓝光辐射源头！有家人用过防蓝光的手机钢化膜吗？据说，它能抵抗咱们手机屏幕发出来的蓝光辐射，实现保护眼睛的作用。那它真的有效吗？其实这个实验，很多专业的科技博主都做过，结论大致一样，那就是便宜的防不住蓝光，贵的又太贵。最简单，也最有效的办法，其实是把咱们手机里的“护眼模式”打开，从源头切断蓝光辐射！第二招：多翻身，早开灯！拿我自己来说，我玩儿手机最集中的时间，就是晚上睡觉前，怎么都要玩儿一个小时，才能睡觉。但是睡前玩儿手机，很容易对咱们的健康造成双重伤害。一个就是长时间保持一个姿势，会腰酸背痛手抽筋，另一个就是黑咕隆咚地玩儿手机，对咱们的眼睛不太好。那解决这个问题的方法也很简单，就是多翻身，早开灯。第三招：找对姿势！那玩儿手机有没有一个标准姿势呢？你们别说，还真被我给找到了！那就是尽量把手机和咱们的眼睛放在同一水平线上，并且给咱们的手肘找一个支撑，就像这样（演示一下），玩儿久一点也不怎么累哦。那如果大家还想要看到更多使用手机的小妙招，比如怎么解决手机越用越卡的问题，再比如手机放兜里的时候，充电口到底该朝上还是朝下？大家都可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在下方菜单栏回复“微信”或“手机”2个字，就能看到了！那看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，也让爱玩儿手机的亲戚朋友们看看吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：洗衣服都别忘了放点它！污渍、异味全拜拜，洗一次留香7天，还能抑菌除螨，简直太厉害了~吃了几十年鸡蛋，才知道有红壳有白壳的区别，以后可别再买错了！饺子包好，最忌直接放冰箱冻！做好2步，冻不粘连，煮不破皮家里有保温杯的注意了，好多人还不知道，学会受益终身！冬季吃红薯不如它，买10斤囤起来，做小饼又香又软，女人吃尤其好

导读：嗨，家人们！很多食品的配料表能帮助咱们快速地辨别它们的成分，减少咱们挑选的时间。尤其今天要给家人们介绍的这几种食品，它们的配料表一定要看清楚，如果出现了这些字样，千万别买！1.

导读：鸡蛋是一种很好的食材，无论是单独烹饪，还是和其他配料一起煎，味道可以说是极好的，很多人每天都要吃一个鸡蛋，除了饱腹感外，对身体的滋养作用也很好，可以提供很多能量，帮助你打开一整天的活力。鸡蛋基本上每天都吃。但市场上的鸡蛋一般有红壳与白壳之分，而且白壳的还相对贵一点！但是有检测数据表明，红壳鸡蛋和白壳鸡蛋在营养成分方面几乎一样，所以大家不用在意鸡蛋壳的颜色。那我们生活中该如何挑选到新鲜的鸡蛋呢？[挑选鸡蛋小妙招】1、闻一闻我们先往蛋壳上轻轻哈一口热气，然后闻一闻它的气味，良质鲜蛋会有轻微的生石灰味。2、摸一摸新鲜蛋的蛋壳比较粗糙，上面会附一层霜状粉末，所以摸起来特别光滑的大家最好不要选。3、听一听把鸡蛋放在耳边轻轻的摇晃，新鲜的鸡蛋会比较音实，无晃动感。4、泡一泡将买回来的鸡蛋放入水中，新鲜的鸡蛋会沉入水底，而久置的鸡蛋会上浮。[吃鸡蛋的禁忌】1、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药✘如果我们的身体有炎症的情况出现，那么这个时候就不要吃鸡蛋了，特别是在炎症出现之后，吃了药物，更不要吃鸡蛋了。而且有消化道疾病，有腹泻症状的，吃鸡蛋可能会加重症状。因为鸡蛋富含蛋白质，会加重胃肠负担，同时还会影响药效。2、吃完鸡蛋后不要立即吃糖✘现在有很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，但是我们应该知道这种吃法是不对的，主要是因为白糖会和鸡蛋中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这个物质一般不会被我们的身体吸收和消化，在身体中会产生一点堆积物，并会对健康产生不良影响。3、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉✘鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，一起吃会发生反应，刺激肠胃，引起腹泻。4、吃完鸡蛋后不要立即饮茶✘很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻，特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。其实，吃完鸡蛋后喝茶有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质会合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长粪便在肠道内滞留的时间，不仅容易造成便秘，而且粪便中的有毒物质和致癌物质还有可能被人体吸收，危害健康。精彩内容：女人内裤别乱穿!穿它，肚子平了，腰也细了，轻松显瘦10斤，还舒适透气又抑菌~厨房用完天然气，是先关火还是先关气？很多人都做错了先吃饭还是先吃药？人民日报发布正确结果！原来我们都错了所有人注意！家里的米面油开封超过这个时间，赶紧扔，为了健康快看看天冷了，韭菜别炒了，教你这样腌制比吃肉还要香，简直太下饭了，快试试

导读：嗨，家人们！要说最适合冬天吃的一种食物，应该就是饺子了！一口气先吃它十几二十个，然后再来碗煮了饺子的热汤，再冷的胃都能暖和起来。但是咱们也都知道，饺子好吃不好包，又是剁馅、又是和面擀皮儿的，一顿操作下来，怎么也得两个小时。所以有家人就干脆一次性包很多，冻起来慢慢吃，但是家人们真的知道怎么冻饺子吗？想要包的饺子，冻不粘连，煮不破皮，就赶快往下看吧！1.

导读：相信大家都用过保温杯吧，很多人都喜欢用保温杯泡茶喝，用久了的保温杯里面就会有一层厚厚的茶垢和污渍，还容易滋生细菌。所以我们一定要定期清理干净才行。保温杯内壁又比较小很难清洗干净，今天就教大家一个快速清洗保温杯的小窍门，不用一滴清洗剂，细菌茶垢全洗干净，一起来跟我学习一下吧！1.食盐清洗法先往保温杯内倒入一些食盐。再加入热水，盖上盖子，用力摇晃，使盐溶解，并覆盖到杯子的每一处。之后，再把保温杯内的水倒出来就可以了。食盐不仅能杀菌消毒，而且还能去除保温杯内壁的一些污渍。清洗保温杯的杯口。先往保温杯的杯口地方涂抹上一些牙膏。再用牙刷去刷一刷保温杯的杯口。当污渍刷干净之后，再放水里清洗一遍就可以了。因为牙膏里面含有研磨剂具有一定的清洁效果。学会这样清洗保温杯，不管保温杯有多脏多难清洗，轻松解决。2.鸡蛋壳清洗法在保温杯中加入少量的清水，将鸡蛋壳碾碎之后放进保温杯中，注意鸡蛋壳不要太大避免伤到杯壁，然后将保温杯盖子盖上摇晃20秒之后，打开保温杯将杯中的鸡蛋壳和水倒出来。这时候保温杯中的茶垢就能清理干净了。鸡蛋壳中的主要成分是碳酸钠，大部分的牙膏中会用来做摩擦剂，加入的水一方面是方便茶垢脱落，另一方面还能适当的保护杯壁不受伤害。鸡蛋壳与杯壁发生摩擦，就能将保温杯中的茶垢、污渍清理干净。清洁干净的保温杯别着急拧盖子，找一个有阳光的地方，比如说窗台这种，然后打开盖子，将盖子和杯子向上晾晒一下，晒过一段时间后，杯子里面的水分被蒸发掉，这就可以拧上盖子放在一边，等着天气冷了之后再使用了，如果杯子里还有水的情况下关闭了盖子，很容易有异味。今天视频的最后呢，我还有个相关的问题想问大家，你们知道洗澡的时候从身上搓出来的“泥”是什么吗？如果想知道答案，可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，然后在下方菜单栏回复“洗澡”2个字，就能知道啦！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，也让亲戚朋友们知道冬天洗澡越洗越痒的原因吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：失眠让你老十岁！学会这招，沾床就睡，还能祛湿养生，抗菌防螨，可惜没人知道厨房用完天然气，是先关火还是先关气？很多人都做错了先吃饭还是先吃药？人民日报发布正确结果！原来我们都错了所有人注意！家里的米面油开封超过这个时间，赶紧扔，为了健康快看看天冷了，韭菜别炒了，教你这样腌制比吃肉还要香，简直太下饭了，快试试

导读：天然气是一种无色无味的能源，所以在使用的过程中，要是出现天然气泄漏，自己是没办法察觉的。所以正确使用天然气是非常重要的！生活当中很多人认为应该是先关闭燃气，再过一会关火。其实这个做法是错误的，里面存在了很多潜在的危险。正确的方法应该是先关火，再关气！那如果发现燃气泄露该怎么办呢，这四点要做到！一、立即打开门窗通风特别需要注意的是，不要情急之下打开排气扇进行通风，而忽略了排气扇也是通电的。应立即打开窗户通风。二、不要开关任何电器各种电器开关、插头与插座的插接都会产生火花，室内泄漏的可燃气体达到一定浓度后会引起爆炸，因此应立即到室外电闸处切断电源。三、不要使用电话通电时话机内部有可能产生微小火花，也会引起爆炸，应远离现场之后才能打电话求助。四、不要在室内穿脱衣服穿脱衣服会产生静电，特别是混纺、尼龙织物，静电也会引爆空气中一定浓度的可燃气体。好啦，那今天的视频就到这里结束了！那如果大家想看更多的生活小妙招，也可以在微信里搜索“二丫小妙招”公众号，并点击关注，这样每天都能看到二丫给大家分享的新内容哦！好了，看完记得帮我点一下文章底部右下角的在看、点赞，再点左下角分享按钮发送到你《相亲相爱一家人》的群里，也告诉身边的人，怎么正确喝药吧！那明晚8点见啦，么么啾。精彩内容：冬天脚冷有救了！只需鞋底放个它，30分钟飙升20℃+，零下15°出门也不怕，还能抗菌除臭~提醒所有人：鱼的这个部位不能吃！现在知道还不晚！被好友拉黑浑然不知，微信右上角这个功能，还可以显示“黑名单”超市里一元一包的小鱼干，到底是用什么鱼做的？能放心吃吗？今天总算清楚了冬天，要多吃这碱性食物，增强体质，营养美味，比大鱼大肉还馋人

导读：嗨，家人们！一开始先问你们几个问题：平常吃药，大家是先吃药呢？还是先吃饭呢？吃药的话，是喝两口水就把药吞了呢？还是一口药就得一杯水呢？大家想好答案往下看，我这儿可有一份儿人民日报发布的官方“服药指南”，看完之后就知道这药呀，你到底吃对了没!1.

导读：嗨，家人们！刚刚过去的“双十一”，家人们是不是趁着便宜，都屯了不少东西？像是天天要喝的牛奶啦，厨房常用的米面油啦，还有杂七杂八的生活用品。这些东西看似每天都能用到，屯一点也没关系，但是其实开封之后的保质期，并没有咱们想象中那么长，如果没注意，吃了，对咱们身体的伤害是很大的。那今天，我就来给大家分享一些常见食物开封后的保质期到底是多久！1.